Hvilken mat bør du spise før et halvmaraton?
Mat før et halvmaraton Mat er selvsagt veldig viktig både før og under et halvmaraton. Å ha kunnskap om hva du bør spise for å kunne prestere best mulig under et løp, er også en viktig del av forbredelsene på lik linje med all treningen du legger ned før halvmaratonet. Det er jo energien fra … Read more